những gì chúng ta nên làm là đặt ra hạn ngạch đạt cực khoái hàng tuần mà chúng ta có vẻ bình thường với một chút linh hoạt và cố gắng đáp ứng cô ấy. Không phải tình dục quá kỳ quặc, và tất nhiên là những tội phạm đó. Nhưng nếu chúng ta muốn thoát ra khỏi vòng luẩn quẩn, đơn phương tấn công anh ta là chưa đủ ăn càng ít càng tốt mà còn phải tấn công anh ta từ phía lo lắng: Lo lắng phải giảm. thế nào? Có nhiều cách: tập thể dục, thư giãn, buộc mình phải nhìn cuộc sống với sự nhiệt tình, hy vọng và lạc quan Chúng ta phải cảm thấy hạnh phúc. Ví dụ, chúng ta phải cảm thấy hạnh phúc vì chúng ta sẽ cai nghiện,